告别中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入新的阶段。莘莘学子满怀希望和憧憬步入大学校园，开始了人生新的征程。面临一个全新的环境，大一的我们应该有哪些心理准备，如何尽快适应新的生活？
   一、确定新的目标
   大学阶段新目标的确立，实际上是人生目标的确立。英国著名的哲学家怀特海先生这样说过：“在中学阶段，学生伏案学习；在大学阶段，则需要站起来，四面观望”。
   我们在高中阶段有“黎明前的黑暗”的感觉，并认为考上大学后就有光明的“太阳”，很容易就放松了起来。学习的积极性也不再了，整天爱玩，爱睡大觉。其实这种放松自我的情绪是有害的，我们作为一名新生必须要在考研、留学、就业等方面早抉择。根据自己的兴趣、爱好选好辅修专业和第二学位，为自己开辟成功的职业生涯。
   二、树立新的学习理念
   大学学习的内容，形式和要求与我们所熟悉的中学教学有很大的变化，对于大一的新生来说，树立新的学习理念和掌握新的学习方法尤其重要。
   进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的学习模式，自学能力的高低成为学业成绩的重要因素。因此，我们不仅消化理解课堂上的学习内容，还要有一定的自学能力，如：独立确定学习目标，确定自修内容，查询有关文献资料等。
   三、提高独立生活能力
   从一定意义上说，进入大学就意味着得独立地走向社会，走向生活。在这个新的起点上，为了给自己的人生理想夯实基础，树立自信、自律、自立、自强的精神，勇于面对社会和生活。
  在面对新的生活环境，新的问题，新的困难，新的挑战时都需要自己去解决，从而锻炼和提高独立生活能力。任何能力都是在实践中积累起来的，人们常说：“生活是最好的老师”。意思是说，只有在生活的实践中不断磨砺，才能逐渐提高独立生活的勇气和能力。
   四、学会人际交往
   和谐的人际关系既是保持大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径。进入大学后，每个大学生都有进一步发展人际关系的需要，每个人也有这方面的潜能，重要的是必须超出封闭自我，确立群体意识，把自己真正融于集体之中。
   五、参加社会活动
   进入大学后，党组织、团组织、学生会、班委会等组织活动增多；由志趣、爱好形同的同学自愿组织起来的各种学生社团丰富多彩，同学们参与的机会大大增加。因此，同学们可根据自己的特长和爱好、时间和精力积极参加各项活动，合理安排课余生活，锻炼组织和交往的能力。